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Pilates and Friends

(2 Kundenbewertungen)

Pilates and Friends – Bist du bereit, deinen Geist zu befreien? H├Âr auf, dich von ├ängsten und Zweifeln kontrollieren zu lassen und fang an zu handeln. In diesem Kurs lernst du die Kerntechniken der Selbstentwicklung, wie du mit deinen einschr├Ąnkenden ├ťberzeugungen kl├╝ger umgehst und dich von ungesunden Gewohnheiten erholst, einschlie├člich der Umgestaltung deines K├Ârpers mit gesunden Essgewohnheiten.

Inhaltsverzeichnis

Worum geht es bei Pilates and Friends?

Pilates and Friends Erfahrungen

Pilates and Friends ist ein Online-Kurs, in dem du ├╝ber verschiedene Dinge wie Fitness, Gesundheit, Beziehungen und Geld lernen kannst. Es ist ein Online-Kurs, der Pilates-Training anbietet. Er wird von Kerstin Bredehorn verfasst. Nicht nur das, sondern er hat auch positive Kundenrezensionen erhalten.

Dieser Kurs ist ein kompletter Leitfaden, um zu lernen, wie man Pilates zu Hause macht. Die Ausbilderin bringt dir alles bei, von den Grundlagen der Pilates-├ťbungen bis hin zu fortgeschrittenen Bewegungen und Routinen. Du lernst auch, wie du Hilfsmittel wie Gewichte und B├Ąnder einsetzt, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.

F├╝r wen ist das Produkt geeignet?

Pilates and Friends ist ein hervorragender Kurs f├╝r alle, die mehr Muskelkraft aufbauen oder ihre Pilates-Kenntnisse verbessern wollen. Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Menschen, die sich f├╝r Fitness und Gesundheit interessieren, mehr ├╝ber die Vorteile von Pilates zu vermitteln.

Kerstin Bredehorn ist die Mitbegr├╝nderin der Website Pilates and Friends und au├čerdem die Inhaberin und Gr├╝nderin des bekannten Pilates Centers in Dortmund.

Sie ist staatlich gepr├╝fte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Spezialisierung auf Pilates – sie erhielt ihren Abschluss im Jahr 2005.

So begann sie ihre Ausbildung zur Pilates-Mattenarbeit, in deren Verlauf sie die Titel Master Trainer und Second Generation Teacher erhielt. Das qualifiziert sie perfekt f├╝r eine Karriere als Spezialistin in diesem Bereich – Pilates.

Erfahrungen mit Pilates and Friends

Pilates and Friends bietet eine hilfreiche Einf├╝hrung in die Pilates-Methode.
Pilates st├Ąrkt nicht nur deine K├Ârpermitte, sondern f├Ârdert auch deinen K├Ârper und Geist durch verschiedene Bewegungsmuster und Atem├╝bungen. Die Core-├ťbungen st├Ąrken deinen R├╝cken und deine Beine und verbessern deine Haltung und dein Gleichgewicht.

Die ├ťbungen in diesem Programm st├Ąrken nicht nur die R├╝ckenmuskulatur, sondern auch die Muskeln im Bereich des Bauches und des Beckenbodens. Dadurch werden sowohl der Muskeltonus als auch die Flexibilit├Ąt verbessert.

Die ├ťbungen von Pilates and Friends k├Ânnen ├╝berall durchgef├╝hrt werden – zu Hause, im Studio oder sogar im Park. Du kannst entweder eine Matte, Kleinger├Ąte oder Studioger├Ąte benutzen, um deine ├ťbungen auszuf├╝hren.

Es ist gro├čartig, dass Videos empfohlen werden, die auf den ├ťbungen basieren, die du gemacht hast, und es ist sogar noch spannender, dass man ein individuelles Training zu Hause erhalten kann.

Die Website wird regelm├Ą├čig um neue, exklusive Videos erg├Ąnzt. Au├čerdem gibt es detaillierte Erkl├Ąrungen zu jeder ├ťbung, damit jeder sie versteht.

Tausende von Menschen haben mit Pilates and Friends bereits gro├čartige Ergebnisse erzielt.

Fazit

Letztendlich hilft dir Pilates and Friends dabei, mit der richtigen Einstellung an die ├ťbungen heranzugehen und deine Erfolgschancen zu erh├Âhen. Es handelt sich um einen interaktiven Kurs, der ber├╝cksichtigt, dass Menschen besser durch praktische Anwendung als durch theoretische Informationen lernen, deshalb kannst du erwarten, dass du ├ťbungen aus dem echten Leben bekommst. Es w├Ąre gut, wenn du dir die Bewertungen durchliest, bevor du dich zum Kauf verpflichtest, damit du wei├čt, worauf du dich einl├Ąsst, aber es ist auf jeden Fall einen Kauf wert f├╝r alle, die nach einem neuen Ansatz f├╝r ihr Fitnessprogramm suchen.

Pilates and Friends
Kostenlos