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Feldenkrais Online-Kurs mit Carola Bleis

(2 Kundenbewertungen)

Feldenkrais Online-Kurs mit Carola Bleis – Die Feldenkrais-Methode ist eine gro├čartige M├Âglichkeit, auf unglaublich angenehme Weise zu lernen, wie du dich entspannen und revitalisieren kannst. Sie lehrt dich, deinen K├Ârper durch einfache, spielerische Bewegungen so zu bewegen, dass du dir deiner eigenen Bed├╝rfnisse und des Potenzials deines K├Ârpers bewusster wirst. Dein Geist kommt zur Ruhe, denn es gibt keinen Leistungsdruck, kein richtig oder falsch. Alle Gelenke, Muskeln und Faszien profitieren von dieser sanften Form der Bewegung. Der K├Ârper wird ganzheitlich trainiert, ebenso wie die Wirbels├Ąule.

Inhaltsverzeichnis

Worum geht es im Feldenkrais Online-Kurs?

Feldenkrais Online-Kurs mit Carola Bleis Erfahrungen

Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg, um die Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Fitness von K├Ârper und Geist zu verbessern. Dies geschieht durch die Verbesserung der Koordination, die Erweiterung der Bewegungen, das L├Âsen von Spannungen und die Entspannung des K├Ârpers.

Die Feldonkrais-Methode bietet ├╝ber 6 Stunden Laufzeit und alle Lektionen sind auch als MP3-Downloads verf├╝gbar. Der Kurs bietet wertvolle Erkl├Ąrungen und Lektionen, die direkt in Echtzeit angewendet werden k├Ânnen. Der Kurs umfasst 18 Lektionen und 7 Kurzlektionen sowie ein begleitendes PDF-Arbeitsbuch (├╝ber 120 Seiten). Das Wissen aus ├╝ber 25 Jahren Erfahrung ist enthalten, was die Schulung so wertvoll macht.

F├╝r wen ist das Produkt geeignet?

Die Feldenkrais-Methode ist eine gro├čartige M├Âglichkeit, um Bewegungspausen wie diese in deinen Alltag einzubauen. Wenn du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt oder einseitige Bewegungen ausf├╝hrst, kann das zu Problemen wie Verspannungen, Steifheit oder Schmerzen f├╝hren.

Carola Bleis unterrichtet seit fast 30 Jahren in den Bereichen Physiotherapie, Naturheilkunde und Wellness an verschiedenen Schulen f├╝r Physiotherapie und Volkshochschulen. Seit 2002 schreibt sie Sachb├╝cher und Artikel ├╝ber Bewegungstherapie und Sport. Die Feldenkrais-Methode symbolisiert f├╝r sie die Leichtigkeit, sich ohne Leistungsdruck um sich selbst k├╝mmern zu k├Ânnen.

Erfahrung mit Feldenkrais Online-Kurs

In diesem Online-Kurs erf├Ąhrst du Beweglichkeit im ganzen K├Ârper, Bewusstsein f├╝r deinen K├Ârper und wie du ihn entspannen und erholen kannst, Freude und Spa├č an der Bewegung, Lektionen f├╝r alle K├Ârperbereiche und mehr. Au├čerdem erh├Ąltst du ein PDF-Arbeitsheft mit ├╝ber 120 Seiten ├ťbungen, die dir helfen, deine Bewegungstechniken zu verbessern.

Fazit

Die ├ťbungen in diesem Kurs sind detailliert beschrieben und mit vielen erkl├Ąrenden Bildern versehen. Es gibt viel Platz f├╝r deine Wahrnehmungen, Tipps und Informationen zu jeder Lektion und ein sch├Ânes, ansprechendes Design. Als Begleiter zum Online-Kurs ist es ideal f├╝r unterwegs und auf Reisen. Es eignet sich auch hervorragend als Nachschlagewerk f├╝r dich.

Feldenkrais Online-Kurs mit Carola Bleis
Kostenlos